整体院Smile中宗です。
突然ですがあなたに質問です。
「あなたは毎日ぐっすり眠れていますか？」
この質問に自信をもって、
「はい、ぐっすり眠れています！」
と答えられる方はこれ以上このページを見る必要はありません。
ここから先は、
☑深い眠りにつけない
☑眠いのに夜中にパチっと目が覚めてしまう
☑寝てもスッキリしない
☑疲れやすい、身体がだるい
☑子供がなかなか寝てくれない
など、これらの項目に1つでも当てはまる方のための内容です。
眠れないときはサプリメントを飲んでました、、、
こう話してくれたのは、このセミナーに参加してくださったSさん。
日中の眠気がひどく、仕事が全然進まないような状況だったそうです。上司からのプレッシャーも強く感じていてそれがストレスになり余計に眠れなくなっていったとのこと。
眠気を改善するために本やインターネットで睡眠について調べたりSNSなどを使って情報を集めてもどの情報も言ってることがバラバラで結局何から始めればいいか分からないという状況でした。
眠れないときはサプリメントを飲んでその場をしのぐということを続けていたそうです。
睡眠不足は家族みんなの問題
さらにSさんは子育ての真っ最中。
自分が寝れないこと以上にお子様の睡眠不足をとても不安に感じていました。
夜は家事が忙しく、子供たちにはテレビやYouTubeを見せておくことで時間を確保しています。
子供たちも遅いときには寝るのが23時とか24時を回ってしまうこともあって、どうしていいか分からずに悩んでいました。
夜寝るのが遅いので当然朝起きるのも遅く、保育園のお昼寝も寝起きが悪いと先生に言われることもあって、、、
と、自分だけではなくお子様の睡眠についても悩みを抱えていました。
そんなS様もこのセミナーを受けてからは状況が一変されました。
子供と一緒に実践できる内容でした
セミナー後にSさまにお話をお伺いすると、
「子供と一緒に実践しやすい内容でした。さっそく翌日から寝起きの感覚が違いました」
とおっしゃっていました。
セミナーの中で紹介されていたストレッチを寝る前にお子様と一緒にやってみたそうです。
最初はそれだけでだいぶぐっすり眠れるようになったと驚かれていました。
睡眠セミナーの内容を一部紹介すると、、、
☑なぜ睡眠は大切なのか？
☑睡眠の質が下がる意外な原因とは？
☑昼寝のベストなタイミングは〇〇時前の〇〇分間
☑夜リラックスするために簡単にできるストレッチを紹介
☑ぐっすり寝るために朝日を浴びる？その真意とは？
そのほか睡眠の質を高めるための知識を体系的にお伝えしています。
動画セミナーの価格について
この動画セミナーの価格について説明をします。
この動画内で語っている内容は、こうやれば寝つきが良くなる、などの小手先のテクニックではありません。
睡眠のメカニズムに始まりなぜ眠りの質が下がるのか？どうすれば睡眠の質が上がるのか？など睡眠に関する知識を体系的にまとめています。
これからの人生、あと何時間を睡眠に当てますか？
あなたが7時間睡眠を30年間続けたとすると、、、
1日で7時間
1週間で49時間
1ヶ月で210時間
1年で2555時間
10年で25550時間
30年で76650時間
30年で7万時間以上も睡眠をとることになります。ざっと3100日以上寝ている計算です。
この7万時間以上を質の高い睡眠にあて有意義で健康的な生活を送るか、7万時間以上を質の悪い睡眠に費やし不健康な生活を送る日々。
そう考えると睡眠の質を高めることがどれほど人生の質に影響を与えるか容易に想像できますよね。
だからこそ私自身は睡眠を最優先に過ごしています。
そんな動画セミナーの価格は3日間のご案内中に限りたったの5,500円です。
この価格は睡眠セミナーを開催した当初と同じ金額です。今回はメルマガ読者からリクエストがあったため販売することになりましたが、セミナーに参加してくださった方のことを考慮し今後もこれ以上値下げすることはありません。（値上げすることはあると思います）
今回が最低価格であることは保証します。
もちろん、3日間の期間を過ぎてもお問い合わせいただければ手に取れるよう準備はしておきますがその際には値上がりしている可能性があることをご了承ください。
お申し込みはこちらのフォームからお願いします。
- 氏名
- メールアドレス
- 睡眠セミナー希望（題名）
- 何か一言あればお願いします！笑（本文）